Comments on: JB testaa: Tampere Maraton 4.8.2007

By: luomu

luomu — Mon, 13 Aug 2007 13:39:33 +0000

Jyväskylän puolikas kuulostaa hienolta. Idoli vois poimia miut mukaan?

By: Putte

Putte — Tue, 07 Aug 2007 07:43:27 +0000

Jätkähän yllätti, hieno suoritus :)

By: Rytsis

Rytsis — Tue, 07 Aug 2007 06:38:59 +0000

Hej hej hej, Jasmo/Kispe/savaaZ voiton vei!

Mun kannustukset tuotti selvästi tulosta, kun kaikki oli ihan voittajia :)

By: Sipe

Sipe — Mon, 06 Aug 2007 17:40:02 +0000

Tärkeintä ei ole minkään tietyn ajan alitus, vaan se, että itse on tyytyväinen omaan suoritukseensa.

By: Leena

Leena — Mon, 06 Aug 2007 16:00:58 +0000

Vautsi, onnea suorituksesta:)

By: Arttu

Arttu — Mon, 06 Aug 2007 14:33:31 +0000

Jee, onnittelut!

Syyskuun puolivälissä jyväskylän puolikas, sinne eikös juu?

By: Jasmo

Jasmo — Mon, 06 Aug 2007 11:40:52 +0000

Saattaa olla, että sillon hiihtelen jossain muualla.

By: kispe

kispe — Mon, 06 Aug 2007 11:19:55 +0000

Jeejee: Hyvä Jasmo!
Ja seuraavaks voit merkata kalenteriin Pirkan hiihdon :)

By: savaaZ

savaaZ — Mon, 06 Aug 2007 09:11:12 +0000

Niin joo lisättäköön vielä, että keskisyke koko matkalle oli 172..

By: savaaZ

savaaZ — Mon, 06 Aug 2007 09:07:10 +0000

Jepes. Pikkusen alle 1h 55min oli bruttoaika (Lähtöviivalta mitattu?).

Pohjustuksena voin sanoa, että en ole montaakaan kertaan käynyt lenkillä tänä kesänä. Parilla lenkillä totutellut uusiin lenkkareihen, ehkä yhteensä vain noin 20km verran.

Alunperin luulin tavoittelevani hullua kahden tunnin alitusta. Päätin aluksi lähteä kokeilemaan Jasmon vauhtia, mutta sykkeet jäi paljon alle omasta suunnitelmasta ja vauhtia oli lisättävä jo ekalla kilometrillä.
Alunperin ajattelin, että n. 150-160 tason syke voisi olla sopiva, mutta melko pian huomasin, että 160-170 tuntui huomattavasti paremmalta. Ekan kierroksen (10,5km) jälkeen syke pyöri 170 tienoilla ja kello näytti väliajaksi 1h 1min, huomasin että 2h alitus ei olisikaan mahdoton. Toiselle kierrokselle lisäsin vähän vauhtia (nostin sykkeen 170-180 maastoon), tällä vauhdilla alkoi juomapisteiden välimatka tuntua liian pitkältä. Varsinkin niitä vesisieniä olisi pitänyt saada hieman useammin. Koska matkanteko tuntui liian helpolta, lisäsin vähän vauhtia ja viimeiset 5km menin 180-185 sykkeellä. Selkään alkoi pistämään ja reidet painoivat tonnin – eli mikäs sen hienompaa! Loppumatka ja eritoten 17km kyltti tuli vastaan yllättävän äkkiä. Toiseksi viimeisellä kilometrillä olo oli ajoittain aika kauhea, pala nousi kurkkuun ja oli pakko vähän hidastaa.

Näillä eväillä pääsin kyllä kohtuullisen mukavaan loppuaikaan ja ensi vuonna on pakko tulla koittamaan uusiksi, jos pääsisi alle Kispen tämän vuotisen ajan.

Vinkki: Olin varautunut matkaan energiageelein, joita taskussa oli 5. Ohjeissa luki, että noin 20min välein pitäisi ottaa yksi sellainen ja niin koitinkin tehdä – jokaisen nestepisteen kohdalla. Energiataso pysyi kohdallaan ja sen ansiosta varmaan pystyn tänäänkin kävelemään. Tankkauspisteiltä olisi myös saanut vastaavia tuotteita, tämä on hyvä tietää ensi vuotta ajatellen.

Mutta miksi maalissa ei enää saanut urheilujuomaa? Vain mehua, vettä ja kokista. Väliaikojen puuttuminen oli tosiaan pienoinen pettymys.